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咖啡愛奶茶
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 甜素魚

0
材料： [ 4?cM\_u@  
素魚片     1條 )bB"12Z|8  
紅、青椒   各1個 M iP[UCh  
罐裝菠蘿   1小罐 SQO>}#qm  
調味料： kj Lsk-  
鹽、糖各1/2茶匙 C:'WX*W  
番茄醬1大茶匙 D\45l  
醋1少匙 J[j/aDdP  
香油1/2茶匙 >5Q^9 9V  
做法： 1=9qAp;?o  
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片； Z/V`Z* fy  
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟； TnvHO_P,  
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒， m6~ sKJV  
  加入調味料拌勻便可上碟，完成。
顶端 Posted: 2010-04-24 12:03 | [楼 主]
不过尔尔
级别: 强的不是人

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喜欢清蒸的
等
顶端 Posted: 2010-04-24 14:20 | 1 楼
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