蓝调粤语 » 美食情报站 » 菠萝蜜鲜虾仁
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 菠萝蜜鲜虾仁

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图片：
　　材料：菠萝蜜、鲜虾仁、姜、青葱、韭菜心 _@jBz"aq\  
KB!.N[!v  
　　做法： +lmMBjDa  
cZT;VmC  
　　1.鲜虾买回来去壳踢肠洗干净，用蛋清、油、生抽、盐各适量腌制半小时 =X sdR?C  
>K**SjVG  
　　2.菠萝蜜买时让档主帮手去皮，回家稍洗切条备用 c)gG  
~,KAJ7O_  
　　3.姜剁成末、葱和韭菜心切小段备用 9B")/Hz_  
Ffk$8"   
　　4.热锅下油爆香姜末及葱白，下韭菜心翻炒紧接着下虾仁炒到变色加入菠萝蜜炒匀即可礼成上碟。、
光榮家族
顶端 Posted: 2010-05-30 21:56 | [楼 主]
Kelvin...^_^...
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小美食一碟，很漂亮。
光榮家族
顶端 Posted: 2010-05-30 21:57 | 1 楼
石头记
级别: 强的不是人

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漂亮的颜色、好卖相
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    顶端 Posted: 2010-05-30 22:09 | 2 楼
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