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石头记
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 辣椒贡菜炒鸡丝

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材料:鸡腿肉200克、贡菜(水发后)200克、 [KaAXv .X  
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    青红椒丝各15克、蒜头15克, as4;:  
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    盐、糖、生粉、生抽、米酒、花生油各适量。 /dQl)tL  
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做法:鸡腿肉洗净切丝,以盐、糖、生粉、生抽、花生油拌匀备用; 4n g]\ituS  
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    贡菜切段,飞水备用; ju8q?Nyhs  
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    开锅下油,爆香蒜头和青红椒丝, j9 4=hJVKi  
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    下鸡柳大火翻炒片刻,攒米酒,加入贡菜翻炒, '(yAfL 9}  
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    调味后,勾薄芡即可。
丝丝点点细雨
顶端 Posted: 2010-05-31 18:11 | [楼 主]
石头记
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贡菜有丰富的蛋白质、果胶和多种维生素 w^0nqh  
$a ` G  
健胃利水、清热解毒
丝丝点点细雨
顶端 Posted: 2010-05-31 18:12 | 1 楼
Kelvin...^_^...
最緊要開心
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鸡腿肉应该不错,很滑的
光榮家族
顶端 Posted: 2010-05-31 22:02 | 2 楼
石头记
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贡菜才是好东西
丝丝点点细雨
顶端 Posted: 2010-05-31 22:38 | 3 楼
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