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咖啡愛奶茶
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 玉丝烩斑球

0
玉丝烩斑球 S 7RB` I5  
!>TH#sU$  
　　准备时间：20分钟 WOiw 0  
$3k5hDA0e  
　　制作时间：10分钟 5 ^+> *z  
;CD@RP{$n  
　　主料：东星斑80g &Nl:  
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　　配料：西洋菜60g、南豆腐20g \^i/:  
C[gy{40}  
　　制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟 4fgA3%  
s${ew.eW  
　　2/南豆腐切丝 s0WI93+z  
q,A;d^g  
　　创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜 blEs!/A`  
f 0D9Mp  
　　烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜
顶端 Posted: 2010-07-04 00:19 | [楼 主]
石头记
级别: 强的不是人

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西洋菜和豆腐都不错
丝丝点点细雨
顶端 Posted: 2010-07-04 00:46 | 1 楼
Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

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這些也可以打邊爐
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    顶端 Posted: 2010-07-04 03:03 | 2 楼
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