蓝调粤语 » 美食情报站 » 肘子鲜虾焖凉瓜
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石头记
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 肘子鲜虾焖凉瓜

0
材料：肘子80克、鲜虾100克、凉瓜250克、蒜头15克， J n/=v\K@  
&[pw LYf7  
    盐、糖、鸡汤、胡椒粉、花生油各适量。 ?^p8]Va%  
$Yc9><i  
做法：肘子洗净切片备用；凉瓜去皮洗净切片备用； LOzKpvGl  
x N)Ck76  
    鲜虾去头去壳，在虾背切开到一半，洗净备用； | w -W=v  
H0 t1& :  
    开锅下油，爆香蒜头，下鸡汤滚开， "(GeW286k  
{D< ?.'  
    放入凉瓜煮10分钟，加入肘子和鲜虾， |7'W)s5.  
WFG/vzJ  
    调味收汁即可。
丝丝点点细雨
顶端 Posted: 2010-07-21 17:22 | [楼 主]
Kelvin...^_^...
最緊要開心
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凉瓜苦的，不要 a nxZ|DE  
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    顶端 Posted: 2010-07-21 19:19 | 1 楼
    石头记
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    食虾咪得啰
    丝丝点点细雨
    顶端 Posted: 2010-07-21 20:21 | 2 楼
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