豌豆鸡肉派

菜系及功效：精品主食 青少年食谱 营养不良食谱 U{1%ldOJ%  
口味：咸鲜味     工艺：烤 5@QJ+@j|  
豌豆鸡肉派的制作材料：主料：咸派皮450克 (\8IgQ{  
辅料：鸡胸脯肉200克,洋葱（白皮）30克,豌豆60克,蘑菇(鲜蘑)50克,玉米面（黄）10克,鸡蛋清15克,牛奶100克,鸡蛋黄20克 Hk&op P9)  
调料：盐5克,牛油30克,胡椒粉2克 e={ ?d6  
教您豌豆鸡肉派怎么做，如何做豌豆鸡肉派才好吃1. 鸡胸肉切丁； ~jz!jF~I  
2. 鸡丁、蛋白、黑胡椒粉、玉米粉及盐一起腌约30分钟至入味； 2P35#QI[)  
3. 蘑菇切片备用； O>R@Xj)M  
4. 牛油放入锅里加热融化后，将洋葱炒香； z)%Ke~)<\@  
5. 再放蘑菇片、豌豆仁、调味后的鸡肉丁一起炒熟； l,fwF ua
 
6. 将牛奶加高筋面粉调匀倒入锅中，勾芡后即可熄火； ,~Y[XazT
 
7. 将2/3的派皮擀成0.4厘米，压入派盘中； Cb4.N8  
8. 切掉边缘多余的派皮，整形好松弛约15分钟； ;Mw<{X
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9. 将炒好的材料放入派皮内，派的边缘涂抹上蛋黄液； )6U6~!k  
10. 将派皮边缘多余的派皮与剩余1/3皮结合在一起； GJs{t1 E  
11. 将派皮擀平，盖在派上，将派皮边缘处压紧； )FQxVT,.  
12. 切掉边缘多余的派皮，松弛约15分钟； &=f] a  
13. 表面中央用剪刀剪开成十字状，抹上剩余蛋黄液； +{~cX]|  
14. 放入烤箱180/120℃烘烤约25～30分钟即可。 小帖士-食物相克： hMCf| e.UY  
玉米面（黄）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。 b=@H5XTZyK  
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 pTB1I3=.u  
鸡蛋黄：鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。