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咖啡愛奶茶 级别: 强的不是人 [6029] 精华: 0 发帖: 19228 威望: 125 点 银纸: 76117 蚊 贡献值: 0 点 福气: 0 点 在线时间:1392(小时) 注册时间:2009-07-18 最后登录:2013-02-13	小 中 大 引用编辑 只看 复制  蚕豆炒韭菜 0 原料：水发蚕豆2/3碗、韭菜150克辅料：生姜末1小匙、糖、盐各1/2小匙、料酒1小匙、葱蒜末各1/2小匙、香油1小匙、水1/2杯 PnTu   做法： ~o(    1 蚕豆剥去外壳、韭菜洗净沥干后切段备用。 kM6 Qp   2 起油锅加油3大匙，放入生姜末爆炒至金黄色。 NbobliC=   3 将蚕豆放入锅中并加水1/2杯炒至熟软。[美食中国] |)&%A%m   4 最后加入韭菜、其余调味料拌炒片刻即成。 0b>h$OU/   Tips：1.本道菜亦可清蒸，最后将调味料淋上即可，功效相同。 gR**@t=;j   2.偏好食辣者，可加入适量辣椒末调味。 F [M,]?    3.可酌量加入枸杞，可增美观
	顶端 Posted: 2010-10-25 20:51 | [楼 主]

gy77gy77 親口講您累得很 级别: 强的不是人 [27339] 精华: 0 发帖: 78631 威望: 121 点 银纸: 27167 蚊 贡献值: 0 点 福气: 0 点 : 隨意門 在线时间:8632(小时) 注册时间:2006-12-14 最后登录:2016-07-17	小 中 大 引用编辑 只看 复制   正呀
	「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」 顶端 Posted: 2010-10-25 23:16 | 1 楼

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