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alex00496
级别: 新人

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 黑胡椒牛仔骨

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【材  料】 YJJ1N/Z1  
')uYI;h9  
牛小排   400公克 R}&?9tVRR  
生菜絲 60公克 5PeS/%uT@  
洋蔥絲   100公克 w$}q`k'  
蒜末       30公克 ZoG@"vr2  
辣椒片   30公克 e HphM;C  
薑汁       15㏄ HXLnjXoe  
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【調 味 料】 Y+?QHtZL  
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粗黑胡椒 4大匙 %F*9D3^h  
鹽         1/2小匙 LE\*33k_  
砂糖       1小匙 "Lp .*o  
米酒       1大匙 xWLvx'8W  
雞粉       1/2小匙 ?WI v4  
水         200㏄ %_!/4^smE  
梅林醬油 2大匙 !nmZ"n|}p  
太白粉水 適量 -KiPqE%&G  
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【醃  料】 T^A(v(^D  
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雞蛋   1顆  ?8>a;0  
米酒   1大匙 1-kuK<KR  
太白粉 1大匙 &h5Vhzq(<  
白醋   1小匙 Ia2WBs =  
香油   1大匙 FnGKt\  
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j+jC J<  
【做  法】 R?wZ\y Ks}  
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1.牛小排洗淨,剁成約2公分的長條塊,與所有醃料拌勻,備用。 f|> rp[Gk  
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2.生菜絲鋪放在盤中,備用。 N8 sT ?  
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3.熱油鍋,以小火爆香洋蔥絲、蒜末、辣椒片、粗黑胡椒,再加入所有調味料(太白粉水除外)與薑汁燒煮至沸騰,再加入作法1的牛小排塊,以大火快速拌炒至醬汁收乾至剩一半時,以太白粉水勾芡起鍋,盛放於作法2的美生菜絲上即可。
顶端 Posted: 2011-01-03 18:06 | [楼 主]
xjb
级别: 新人

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无图睇嘎?
顶端 Posted: 2011-01-05 19:52 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

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WANT TO EAT
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-11 21:07 | 2 楼
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