fewyong
快乐人
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 糖醋里肌

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【材 料】 ;yO7!{_  
里肌肉 250克 9RoN,e8!  
洋蔥片 50克 qwU,D6  
蒜片 20克 wZm=h8d  
甜椒片 50克 ggUJ -M'2h  
小黃瓜片 50克 VL/%D*  
地瓜粉 適量 @^$Xy<x  
【調味料】 W=Ru?sG=  
蕃茄醬 60克 T)ra>r<#  
白醋 60cc vH+QI  
糖 60克 5/v@VUzH  
鹽 1/4小匙 #eT{?_wM  
【做 法】 $b/oiy!=|3  
1.里肌肉洗淨切塊,均勻地沾上地瓜粉,備用。 6XO%l0dC.  
1wl8  
2.熱一鍋放入適量的炸油燒熱至130度,將作法1的里肌肉塊,入鍋炸至熟透且呈金黃色,撈出備用。 .h2K$(/  
 ajayj|h  
3.另熱一鍋放入適量油,將洋蔥片、蒜片爆香,加入所有調味料拌炒。  A({8p  
NGlX%j4j  
4.加入作法2的里肌肉塊、小黃瓜片、甜椒片一同拌炒均勻即可起鍋。

顶端 Posted: 2006-11-04 19:16 | [楼 主]
chuong
级别: 新人

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thanks
顶端 Posted: 2006-12-11 14:15 | 1 楼
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