教你靈魂出竅!!!...
0
教你靈魂出竅!!!... I^\YD9~=x
H $;K(,'
&m
+s5
１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭 <P}{0Y~@*W
[< f\+g2ct
２．鬧鐘響時請馬上起床 0'z$"(6D
[y=k}W}z
３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體． eN N% %Q
V:My1R0
４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡． W
x;9 N
LuR.; TiW
５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕 yv4hH4Io
" ,`fGu )
６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的． G~u94r
w|:
~i6t c
d
７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用 u -CY-
驚慌． @ZD1HA,h"
S-'iOJ 1]
８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的 tY%c -m
|2
{y'?,
９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來 IqcPml{\
q9ic
j
１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的） Q[`_Y3@j
Z"% =
１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了． [
o3}K
eP[azC"G[
GfL}f9
番歸 ?&"cI5-
通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘 4vp,izN W
在三十分鐘之前 Vk@u|6U'
多數人會自動結束出體狀態 Fgt/A#`fz
而自動快速地彈回體內並立刻醒來
!u>29VN
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境 4TC
!P}
如果出體後希望回到肉身中 )k <ON~x
只要設法活動到真實肉身便可以做到 aL+k1v[m
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛 FU5vo
你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來 |UBR8
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動) XvZg!<*OH
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭 q
( H^H
可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧 IW uR=I$t
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的 552c4h/T
即是當你的意識離開了肉身 AEOo]b*&d
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中 7PHvsd"]p
當鬧鐘響起時 y {U' \
你肉身的耳朵會照樣聽到 ) d wPD
而被吵醒 :=UeYm
@
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來 ^\ {%(i9
@M:j~
從其他出竅人士的經驗中看到 1MX:^L!f8
要出竅遠比回來困難得多 HQ ^> ~
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的 F yQ
顶部
|
蓝调粤语 » 侦灵地带 » 教你靈魂出竅!!!... 
