kenkenkk
级别: 新人

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 夏果炒雙鮮

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材料 EEo I|  
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩] JT~Dr KI_  
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊] )vpYVr-  
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊] ggm'9|  
士多啤梨 2 粒 [切塊] >3~)2)Q  
奇異果 1 個 [切塊] bUds E 1f  
夏威夷果仁 2 滿湯匙 C\vOxBAB  
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調味 M*C1QQf\N  
芡汁: }Z t#OA $  
李錦記蒸魚豉油 1 湯匙 K4+|K:e  
檸檬 汁 1 湯匙 N R 4\TU  
檸檬皮碎 1/2 個 -t>"s'kv  
水 4 湯匙 qZ +K4H  
糖 3 湯匙 H SGz-  
粟粉 2 茶匙 LR\8M(rtvH  
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製法 DL,]iJm  
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1. 帶子及蝦放入沸水中略煮,瀝乾。 G;/l[mvh,  
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2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃,加入芡汁煮至汁濃,拌入水果及夏威夷果仁,炒勻至熱透。
顶端 Posted: 2009-10-10 17:15 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 

好多水果呀
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-10 21:17 | 1 楼
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