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【凉拌鸡丝】：夏日清爽吃肉
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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【凉拌鸡丝】：夏日清爽吃肉
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图片：
原料：
EcU'*
NC. P 2^%
鸡胸肉200克、黑木耳10克、胡萝卜1根、黄瓜半根。
CxA\yG3L&
dXcPWbrU4
调料：
]6B mCh
) ehB)X
花椒油5ML、生抽10ML、醋5ML、白糖2克、盐1克。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-11-23 23:42 |
[楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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图片：
做法：
L&kr {7q
\K7t'20
1、鸡胸洗净后，放入锅中，加姜片，煮30分钟, 煮的过程中如有浮沫要撇出；
_fn1 )
b*EXIzQ
2、煮好的鸡肉晾凉，撕成鸡丝；
~}'F887 f
m|O1QM;T
3、黑木耳用水浸泡至发；
X: EEPGE
};b1aha G
4、黑木耳和胡萝卜放入水中煮熟；
_w!a`w*3
+&5' uAe
5、煮熟的黑木耳、胡萝卜和黄瓜分别切成细丝，将材料混合，倒入调味汁即可。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-11-23 23:43 |
1 楼
ψ山村老师ζφ
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图片：
备注：
WXw}^v
1q7tiMvV-
用鸡腿做也可以，比鸡胸更嫩。
你说再见情人
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Posted: 2009-11-23 23:44 |
2 楼
山风流水
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来点麻油更好
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-11-24 00:04 |
3 楼
ψ山村老师ζφ
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价钱不太贵
你说再见情人
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Posted: 2009-11-25 01:37 |
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