蓝调粤语 » 美食情报站 » 苦瓜黄豆煲鲜鲍
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不过尔尔
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 苦瓜黄豆煲鲜鲍

0
材料：苦瓜500克、黄豆80克、鲜鲍鱼8个、猪瘦肉150克、生姜3片。 05o)Q &`  
tB S+?N  
烹制：苦瓜洗净，去瓤，切块；黄豆浸透； Iw)}YZmn  
O+iNR9O  
    鲜鲍鱼处理干净；猪瘦肉洗净，切块。 j)G<PW  
cQg:yoF  
    一起放进瓦煲，加入清水2500毫升， tuT>,BbR  
>A5*=@7bY?  
    武火滚沸后，改文火煲1.5小时，下盐即可
等
顶端 Posted: 2010-04-12 20:54 | [楼 主]
不过尔尔
级别: 强的不是人

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清热除烦、滋阴养阳
等
顶端 Posted: 2010-04-12 20:54 | 1 楼
gdm
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多谢你
顶端 Posted: 2010-04-12 21:13 | 2 楼
Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

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我妈妈煲好多次lor
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    顶端 Posted: 2010-04-12 23:16 | 3 楼
    不过尔尔
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    Quote:
    引用第3楼Kelvin...^_^...于2010-04-12 23:16发表的: s"\o6r ,  
    我妈妈煲好多次lor
    U0W- X9>y  
    &4O0}ax*Zm  
    +EBoFeeIG  
    真系幸福
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    顶端 Posted: 2010-04-13 01:03 | 4 楼
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