咖啡愛奶茶
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[6029]

 七彩牛絲

0
B&|F9Z6D  
所需材料: SiHZco I  
嫩牛肉 ... 300公克 k <ds7k1m  
青椒 ... 半個(切絲) R^P~iAO  
紅辣椒 ... 1根(切絲) hfP}+on%  
銀芽 ... 50公克 W|~Lmdzj  
香菇 ... 50公克(切絲) m *8[I  
胡蘿蔔 ... 20公克 Lu}oC2  
蔥 ... 2根(切段) ~=(?Z2UDA_  
冬粉 ... 半束 l epR}  
調味料_A f5zxy!dhKS  
+#O?a`f  
醬油 ... 1小匙 %YefTk8cr,  
酒 ... 1/2小匙 -fVeE<[  
嫩精 ... 1/4小匙 F>&Q5Kl R  
蛋白 ... 1/2個 5~4I.+~8  
太白粉 ... 1小匙 4 W}8?&T  
調味料_B 20;M-Wx  
鹽 ... 1/2小匙 95^w" [}4Q  
味素 ... 1/4小匙 %stZ'IX  
糖 ... 1/4小匙 0iqa]Am  
高湯 ... 1大匙 mIq6\c$  
太白粉水 ... 1小匙 1eI >Yy>}  
酒 ... 1/2小匙 yi%A*q~MT  
麻油 ... 1/2小匙 'R8VCj  
NZYtA7  
作法步驟: 3(%hHM7DM  
1.牛肉逆紋切絲,加入調料A拌勻略醃。 ^sd+s ~ xx  
2.熱鍋,注入沙拉油,待油熱,將冬粉炸發脹,撈出淨油後,掐散擺盤中墊底。 N8 }R<3/  
3.全部材料用中溫過油,待牛肉絲至八分熟時,撈出淨油。 K$(&Qx}  
4.原鍋留少許油,爆香蔥段,倒入材翻炒,再入調料B拌炒勻,起鍋,倒在冬粉上即可。
顶端 Posted: 2010-04-26 11:32 | [楼 主]
不过尔尔
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[5048]

 

换猪肉试试
顶端 Posted: 2010-04-26 20:02 | 1 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站