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咖啡愛奶茶
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 南瓜百合炒鸡柳

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南瓜百合炒鸡柳 nx:KoB"ny  
材料:南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克,姜汁少许, ( f_g7B2&y  
      盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。 PSRzrv$l  
做法:南瓜去皮洗净,切成长条状小块,以鸡汤煮至半熟备用; !ph" mf$-  
      百合洗净切片备用;鸡肉洗净切条,以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用; (>=7ng^  
      开锅下油,爆香蒜头,下鸡柳大火翻炒片刻, YB)3X[R+0  
      加入南瓜和百合继续翻炒,下少许姜汁, tu>{  
      以盐、糖、胡椒粉调味,炒均匀勾薄芡即可。
顶端 Posted: 2010-05-10 20:15 | [楼 主]
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