Kelvin...^_^...
最緊要開心
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 葱爆鱿鱼

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图片:
  原料: {dE(.Z?]!#  
M80O;0N%A  
  鱿鱼一条、大葱、香菜、干红辣椒、大蒜、孜然粒。 7aPA+gA/  
c3PA<q[  
  调料: <)sL8G9Y  
eIlovq/X  
  花生油、盐、料酒、生抽、味精。 ^AOJ^@H^>  
Uy)pEEu  
  做法: r6aIW8  
Z:x`][vg  
  1、鱿鱼去其内脏,洗净控干,葱和香菜梗切寸段; j*f\Z!EeZ  
6jm/y@|F!  
  2、取鱿鱼身,去其表面一层薄膜; 368 g> /#'  
7z/O#Fbs  
  3、鱿鱼身一分为二,打上花刀; w&VDe(:~  
/!p}H'jl  
  4、热锅冷油,油温热时下入姜丝、蒜片红椒段、孜然粒,小火炒出香味; ^x^(Rk}|  
.~rg#*]^  
  5、下如鱿鱼,大火爆炒; }K,3SO(:  
{36N=A  
  6、烹入料酒和生抽; CMv8n@ry  
D ZH2U+K  
  7、炒至鱿鱼打卷儿,下入葱段和香菜段; fF9hL3h?)  
%i?v)EW  
  8、调入盐和味精,大火翻炒几下,即可出锅。
光榮家族
顶端 Posted: 2010-06-04 01:55 | [楼 主]
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好够镬气,美味
光榮家族
顶端 Posted: 2010-06-04 01:57 | 1 楼
石头记
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喜欢加点韭菜
丝丝点点细雨
顶端 Posted: 2010-06-04 03:33 | 2 楼
ManHand
我是一个大苹果!
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听个名,以为好鬼爆
欢迎加入蓝调粤语NO.1,QQ群号码:385221309
顶端 Posted: 2010-06-09 20:22 | 3 楼
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