蓝调粤语 » 美食情报站 » 牛蒡海带猪瘦肉汤
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石头记
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 牛蒡海带猪瘦肉汤

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材料：牛蒡100克、海带30克、草决明15克、 RjviHd#DXn  
"Ua-7Q&A  
    猪瘦肉300克、生姜3片。 iT{4-j7|P4  
Rkk`+0K7$J  
烹制：各物分别洗净，牛蒡切段；猪瘦肉切块； \PT!m bB?  
hY{4_ie=8  
    海带浸泡、切段。 N }VoO0I  
GFPrK9T  
    一起与生姜下瓦煲，加水2000毫升，  \H>T[  
46)[F0,$r  
    武火滚沸后改文火煲1小时，下盐即可。
丝丝点点细雨
顶端 Posted: 2010-07-19 17:23 | [楼 主]
石头记
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清肝化痰、清热降压
丝丝点点细雨
顶端 Posted: 2010-07-19 17:23 | 1 楼
Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

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海带可以清热
光榮家族
顶端 Posted: 2010-07-19 20:14 | 2 楼
石头记
级别: 强的不是人

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海带口感爽
丝丝点点细雨
顶端 Posted: 2010-07-19 20:26 | 3 楼
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