米         105 克 4*$G & TX  
水         14 杯 /Z7iLq~t"G  
壽司紫菜 35 克 /hO1QT}xd  
青口       70 克 0Fu~
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中蝦肉     105 克 >t7x>_~   
帶子       105 克 $tl\UH7%2  
蜆肉       70 克 $8BPlqBIZ  
鹽         適量 i~r l o^  
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1. 米洗淨，拌入 1/2 茶匙鹽及 1 湯匙油醃 15 分鐘；水燒滾，將米加入，改用中火煲 50 分鐘。 ,i@X'<;y  
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2. 紫菜撕碎，加入粥內續煮 10 分鐘。
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3. 青口、中蝦肉、帶子及蜆肉分別洗淨，加入粥內燙熟，以鹽調味，即可食用。

应该好鲜味

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