本页主题: 清新開胃石榴雞柳 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

戰神1號
文仔
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[6327]

 清新開胃石榴雞柳

0
簡介: 近年流行以鮮果入饌,這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成,吃起來清新開胃。 ">D7wX,.>  
- T+7u  
材料: 雞柳150克 1w/Ur'8we  
番石榴1個 \n`)>-  
露筍200克 jDw LzvM O  
魚露半茶匙 !.}ZlA  
醃料: /;rPzP4K6  
鹽半茶匙 *%,{<C, Y  
胡椒粉少許 W{z{AxS  
薑汁1茶匙 1*o=I-nOa  
糖半茶匙 P/hV{@x  
XwNJHOaF  
製法: U81--'@y  
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片,露筍灼熟。 DtrR< &m  
2.炒香雞柳,加入番石榴及露筍炒勻,加入魚露調味即成。 DbH"e  
TC$)::C1  
備註: 卡路里:140/份

哆謝маtёja幫硪整嘅簽詺!




永远支持广州队同阿根廷!
顶端 Posted: 2007-01-16 18:57 | [楼 主]
busy820
级别: 新人

多谢发贴的人[22]

 

thanks
顶端 Posted: 2007-01-17 17:21 | 1 楼
lextiong
级别: 新人

多谢发贴的人[16]

 

thanks
顶端 Posted: 2007-01-17 17:44 | 2 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站