【專輯封面】：
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G;TsMq Pr+~Kif 【專輯歌手】: 群星
JRO$ < 【專輯名稱】: 不完全自救手冊
\&a.}t 【發行日期】: 2024-05-01
iq6a|XGi 【唱片公司】: 基本节奏 Rudimentz
,+._;[k 【專輯語言】: 國語
TJae Qqob 【檔案大小】: 114MB
e"R m_t 【音樂格式】: MP3
3 b s4mCq 【音樂品質】: 320K CBR
XoR>H4xh 【存放空間】: KF + CT
[$a<b/4 【失連時間】: 免空期限
4_LQ? U>$ /N)5
3!LT 【專輯介紹】： Lw*]EG|? Ct]A%=cZW 人生如果有使用说明。
<7n]Ai@Y otr>3a*' 按部就班，就能造出实用耐看的生活。
S wH2$: f 5j ^NV&/_ 故障排除也有制式流程、标准程序。
O~ @fXMthh ;(6P6@+o 那岂不是太完美？
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~kKrDLW+ 偏偏人生就只是一本空白手册，
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& 24 ]hTb@. 日后每一页的潦草涂绘，除了美好回忆，更多的是维修纪录，
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I&]G 紀錄自己是如何走過來的。
HGDV O Jq HJhH-\{@ 面对问题，偶尔也觉得，是否别人懂得的更多，才做了更好的选择。
4]XI"-M^D >a>fb|r 别人的手册里，会有更好的思路逻辑嗎？
'Ud| Ex@A9 ?m"|QS!!K 陈建骐 / 陈绮贞 / 陈珊妮 / 曾国宏 (落日飞车) / 荒井十一 / 洪佩瑜 / HUSH / 黄绮珊 / Ice Paper / JIHU / KAFE.HU 咖啡胡 / 康士坦的变化球 / 李吉吉 (Project Ace) / 李铢衔 James / 林忆莲 / 裘德 / 秦四风 / 苏运莹 / 三只狗/ 图灵音乐实验室 / Von Citizen / 王OK / 王菀之 / 王心凌 / 五月天玛莎 / 许钧 / 郑楠 / 张羽涵 Leezi / 周云蓬
wu~hq d k%Vv ? {g 《不完全自救手册》
i~yX tya ]~c+
'E` 邀集 29 组音乐人，配对合作
Un@\kAY
w2"]Pl 以音乐，写下 11 段日常生活中的自救历程
{aDFK;qG. WS 0JS' 这 11 首歌曲，不提供完全解答
TMj4w,g4 JdNF-64ky 也许救不了你的人生
2V gP vv5i? F
但至少你知道，在这条自救的路上
<[Oo*:A!7 P%>?[9!Nt 不是只有你一个人
a39h P* shFc[A,r} 01. 是你治愈了我的孤单
W|R-J JOfV] eCL 如果怀疑自己不懂爱，没有爱人的能力。试着去拥抱、去陪伴、去对你所心爱的对象付出。你会发现，走向爱的过程就是爱。
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,"v SG'JE}jzO 演唱：林忆莲
b|?;h21rG _ l&ucA 曲：郑楠
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xr%H !nw [ 词：郑楠、林忆莲
EXbTCT}`x 8 hB.fau 编曲：郑楠
0XIxwc0Iw uPDaq ]A 制作人：郑楠
Xb<)L HA~3 9dYOH)f 02. 漫无
FsY`nWwg gKQ@!U U8 躺平，是一种消极抵抗，也可以是一种积极选择。偶尔就想漫无目躺着，伸展自己弯曲的背脊，告诉自己“其实今晚我过得还可以”。
zJ_My&~ *vs~SzF$ 曲：张羽涵 Leezi
v=Mz I#0L Tw}z7U" 词：张羽涵 Leezi、陈珊妮
>fwlg- )$F6 编曲：张羽涵 Leezi
f#c BQ~ vGyppm[0 制作人：陈珊妮
!Iko0#4i ASM1Y ]'Z 03. Phone人院
3H <`Z4;
4sQ~&@[Q+ 大数据时代，过多信息快把人逼疯。但我们怎么会让协助我们经营美好生活的工具，反过来控制了我们呢？但如果无法击败它，就加入它吧？
T-!|l7V~f 6d(b'S^ 演唱：王心凌、李吉吉、Kafe.Hu 咖啡胡
*<;&>w8 {AtfK>D 曲：李吉吉
uk1v7# p 7dsnv)(v 词：Kafe.Hu 咖啡胡
.v$ue` i"ck`6v"8 编曲：李吉吉
d+ 1L5}Jn ~ rQ4n9G 制作人：荒井十一
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eHY8x5uI 04. Fall
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q;^)> 曾想过自我放弃，经历坠落情绪深渊。但走过深谷之后，才知道生命与意志的韧性，可能远超过我们所能想像。
tP /GDC; Cj`pw2. 演唱：李铢衔 James Lee、王菀之
iW1$!l>v ,dGFX]P 曲：李铢衔 James Lee、王菀之
# mi0x06 F&>T-u-dog 词：李铢衔 James Lee、王菀之
(UbR%A|v; <Va uJB*R 编曲：Von Citizen
: 8p2Jxm 'd~, o[x 制作人：荒井十一
3D[:Rf[ ]JhDRJ\ 05. FU
W0p#Y h:{_ $j$ \ccG 究竟是生活中有太多使人焦虑的事情，还是那根本就是我的问题？别想了，给自己一次不吐不快。吐完之后，再来想想怎么与它共处。
l7=$4As/hI 3P=Eb!qtdD 演唱：三只狗
KU 8Cl>5 kW7&~tX 曲：许钧
gFH;bZU #Fb0;H9` 词：许钧
PN)TX~} iNa C ZC 编曲：三只狗
s OrY^cY; *N&^bF"SF 制作人：荒井十一
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l 06. 开关
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"`SL<K1 日复一日，在程序般的生活中，感受由外到内的卷。如果有一次机会，能掌握改变现状的开关，即使另一头充满未知。有没有勇气，为自己做出选择？
LTlC}3c28f lk *QV 演唱：苏运莹、Ice Paper
`h%D\EKeB Fr Q-v]c 曲：Ice Paper
bI6 V &Dd hG0
lR.: 词：Ice Paper
1:~m)"?I_^ xQ(KmP2 hl 编曲：Ice Paper
'E6 gEJ V,* 0<7h 制作人：荒井十一
A`ertSlbhe 2/<WWfX' 07. 冰
#I@[^^Vw C
Wl95 g 守护美好的执念，会让人感受疼痛、压抑。但即使美好终将消逝，能够拥抱着它直到最后一秒的过程，难道不比结果重要？答案只有自己知道。
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}5 演唱：裘德、康士坦的变化球
\crb&EgID ;>x1)|n5 曲：康士坦的变化球
tFP;CW!E VBj;2~Xj4h 词：陈绮贞
FY E9 &{]h 4O,a`:d1$6 编曲：康士坦的变化球
V?=zuB?' $TW+LWb 制作人：荒井十一
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s x/ KKTfxNxJn 08. 另外一个梦想
#3ro? w gJfL$S'w 当热爱的生活沦为例行公事，让人感觉麻木。偶尔跳出既定模式，试着回想曾有过的另外一个梦想，问问它、也问问自己“你好吗？”都可以让沉默的心再次跳动。
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g,&NE 演唱：HUSH、曾国宏
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<cc0 phr 曲：曾国宏
9 7qS.Z27 e<wj5:M| 词：HUSH
Qvg"5_26v =Z L}Av} 编曲：曾国宏
rKO*A7vE H/I`c>Zn 制作人：五月天玛莎
]xeyXw84k IYC#H} 09. 闪念
C)kQi2T FDC{8e 苦痛是人生的常态，去面对苦痛的回忆，就成了人生的课题。但是再阴暗的角落，都会有光透进来。能够苦中作乐，总有一天会春暖花开。
RN3D:b + 0'}?3/u- 演唱：周云蓬
( 6^k;j Vb#@o) z 曲：周云蓬
JN l+UH:. mR@Xt# 词：周云蓬
SX,z J`" &4FdA|9T 编曲：图灵音乐实验室
tAi9mm;k iR OM?/$ 制作人：荒井十一
_q$ fw& :.Sc[UI0 10. 这条小鱼在乎
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4]dPk#^ :W.(,65c 经常自我感觉不良好的内耗，大多因为太在乎外界评价，觉得自己不配。请适时关上耳朵，聆听心里的声音，每个人都有一片自己的海洋。
2ow\d b B6o AW ,3 演唱：王OK、洪佩瑜
FCPRg^=<!~ !Esiq<Yh 曲：王OK
/X B1U[b RJ44o>L4O 词：王OK
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W }VRo: sJb 编曲：董运昌、陈建骐
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制作人：陈建骐
w%\; |y4+ .Ps;O 11. 终自由
op C11c/ KK?~i[a
L 在别人身上，我们仅看见片面的对方，却能看见一览无遗的自己。
*1 n: \m!."~% 演唱：黄绮珊、JIHU
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}(DJ?qP 曲：JIHU
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.< 词：JIHU
(XH)1 -Z! uJ$,e5q 编曲：秦四风
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:(l& eC-TZ H@ 制作人：秦四风
Yy}aQF#M OjI*HC 【專輯曲目】： BR=Yte
/ &}uO ]0bR 01 . 林憶蓮 - 是你治愈了我的孤單 (You've Healed My Loneliness)
x1~`Z}LX0 02 . 陳珊妮；張羽涵Leezi - 漫無 (Aimless)
K*<n<;W 03 . 王心凌；李吉吉；KAFE_HU咖啡胡 - Phone人院 (OFFLINE)
a_yV*N`D 04 . 李銖銜James；王菀之；Von Citizen - Fall
SZ Pu"O\ 05 . 三只狗 - F U
{e^llfj$# 06 . 蘇運瑩；Ice Paper - 開關 (Switch)
6 D O E6 07 . 裘德；康士坦的變化球 - 冰 (ICE)
aE"t[' 08 . HUSH；曾國宏 (落日飛車) - 另外一個夢想 (Another Dream)
l>ttxYBa<d 09 . 周云蓬；圖靈音樂實驗室 - 閃念 (Time)
M3V[p9> 10 . 王OK；洪佩瑜 - 這條小魚在乎 (I'm a little fish)
.UcS4JU 11 . 黃綺珊；秦四風；JIHU - 終自由 (Liberty)
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