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山风流水
级别: 强的不是人

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 蚬芥杂菇焖豆腐

0
材料：蚬芥15克、冬菇（水发后）50克、茶树菇50克、金针菇50克、陈皮10克、 Uz;^R@  
?>7\L'n=5I  
    姜片15克、拍蒜15克、豆腐2块， aZf/Wi R2  
<EnmH/C.  
    盐、糖、生抽、蚝油、花生油各适量。 $_JfM^w  
5bb# {?2i  
做法：杂菇洗净飞水备用；豆腐切小块备用； 5Sl"1HL  
-zECxHj x  
    开锅下油，爆香拍蒜和姜片，放入杂菇翻炒片刻， =p|IWn{P  
smCACQ$ (  
    下适量水和豆腐、蚝油、蚬芥， gj;gl ="3  
#19O5  
    慢火焖10分钟，调味即可。 #X] *kxQ <  
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    图片欠奉 .H|Z3d!Jj  
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    • 也可以清心
    可以清心也
    以清心也可
    清心也可以
    心也可以清
    顶端 Posted: 2009-07-18 04:43 | [楼 主]
    彩雲追月
    不及閣主人
    级别: 强人

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    豆腐适宜经常食。
    Life as if The Paradise were on This Earth.
    顶端 Posted: 2009-07-19 17:58 | 1 楼
    情感
    123 红绿灯
    级别: 普通人

    多谢发贴的人[79]
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    Quote:
    引用第1楼彩雲追月于2009-07-19 09:58发表的: r#4/~a5i~  
    豆腐适宜经常食。
    jci,]*X4  
    "#o..?K  
    肾结石不宜.
    签名不可超过 30 字节
    顶端 Posted: 2009-07-19 19:41 | 2 楼
    gy77gy77
    親口講您累得很
    灌水天才奖
    级别: 强的不是人

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    正喎!!!
    「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
    顶端 Posted: 2009-07-24 01:38 | 3 楼
    ψ山村老师ζφ
    ω麦田农夫δΘ
    级别: 强的不是人

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    适量水和豆腐
    你说再见情人
    错过你一切已不再重要
    顶端 Posted: 2009-07-31 01:26 | 4 楼
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