kenkenkk
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 香酥里肌條

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顶端 Posted: 2009-06-14 00:50 | [楼 主]
kenkenkk
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多谢发贴的人[711]

 

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【材  料】 {ZdF6~+H(!  
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里肌肉片 200公克 q`8 5-  
鹽 少許 d %FLk=]  
胡椒 少許 W9} ,f  
.(8 V  
裹粉: u)zv`m  
低筋麵粉 適量 ZJ+ad,?,  
雞蛋 1顆 J(8?6&=ck  
杏仁片 適量 8,F|*YA  
Aua}.Fl,  
配菜: UvU@3[fw  
西芹 適量 $KT)Kz8tF  
小黃瓜 適量 \)6AzCq  
胡蘿蔔 適量 [CI0N I6F  
佐料: h=6D=6c  
豬排醬 40㏄ c om4@NK  
美乃滋 20公克 }Z\S__\9  
七味粉 少許 Z{t `f[  
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【做  法】 BK) <~I  
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1.將所有配菜洗淨瀝乾並切成長條狀,備用。 XgXXBKf$  
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2.將2CM厚的里肌肉片兩面均勻撒上鹽、胡椒,放置約10分鐘入味,並縱切成直粗條狀。 #l`\'0`.  
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3.將作法2的里肌條依序沾上低筋麵粉、蛋液、杏仁片備用。 QrFKjmD<  
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4.將作法3的里肌條放入油鍋中,轉中小火,以170℃的油溫油炸約3分鐘,至表面呈金黃色,撥動後能浮起,即可撈起瀝乾油。 pUqNB_  
+*`k J)uP  
5.取一小碟,將豬排醬汁放在小碟中央,四周擠上美乃滋,再撒上七味粉即為佐料醬汁。 )/[L)-~y~  
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6.將作法4的里肌條和作法1的配菜盛盤,食用時沾上作法5的佐料增味即可。 }/\`'LQ  
顶端 Posted: 2009-06-14 00:52 | 1 楼
jackwan
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应该好吃挂 ·`·
顶端 Posted: 2009-06-20 16:24 | 2 楼
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