蓝调粤语 » 美食情报站 » 芝士煙肉焗西蘭花
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kenkenkk
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 芝士煙肉焗西蘭花

0
vq+4so )/S  
{oS/Xa  
!sp`oM  
有蕃茄仔會飽肚點,而且色彩更豐富,可按個人口味而決定加與否。 ~z(0XKq0d  
Z*b$&nM  
顶端 Posted: 2009-06-17 23:23 | [楼 主]
kenkenkk
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2Q%M2Ua  
材料 (10件) pK_zq  
F/tRyq`D  
芝士250g Vi'7m3&  
&\6(iL  
蕃茄仔 F>[^m Xw  
t)k;5B`> &  
煙肉10片 &n83 >Q  
.S=|ZP+  
西蘭 花一個 Dq!YB[Z$ :  
hmb=_W  
做法 =bvLMpa  
0s}gg[lj  
1)將西蘭 花剪開做一顆顆,每顆莖部長度與煙肉闊度相約, 用鹽水煮熟 Dp^=%F{t  
=ty{ugM<  
2)放煙肉於錫紙上,再放芝士於煙肉上 ^tjM1uaZ5(  
>w\3.6A  
3)將熟的西蘭 花放在芝士煙肉之上 EF 8rh  
4Xn-L&0z  
4)然後由左至右圈起 }1sd<<\`  
Zjc  0R   
5)最後用牙簽吉好, 尾部可吉上一粒小蕃茄.最後將開口向下放. 之後用200度焗約15-20分鐘或金黃,煙肉熟了就成 *;T HD>  
顶端 Posted: 2009-06-17 23:27 | 1 楼
jackwan
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唉·`支持～～·
顶端 Posted: 2009-06-20 16:17 | 2 楼
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