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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 滑子菇烩海鲜(滑子菇,海螺肉,虾仁)

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滑子菇烩海鲜(滑子菇,海螺肉,虾仁)
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-06-01 21:41 | [楼 主]
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原料:滑子菇300克,海螺肉100克,扇贝2个,虾仁100克盐、料酒、小葱白、水淀粉、食用碱面各5克,鸡精8克,胡椒粉、姜汁、白醋各3克,色拉油500克(实耗30克)。 .IarkeCtb  
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制法:1、滑子菇用清水泡去盐分,焯水备用。扇贝去壳,取净肉,切片。海螺肉切片。虾仁剔去沙线,用清水浸泡。 t_z,>,BqJ  
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    2、扇贝肉和海螺肉放入盘中,加白醋、食用碱面搓洗,再冲去醋味。锅内放油烧至五成热,放入扇贝肉、海螺肉和虾仁滑油,迅速捞出。 +Y"r71|A6+  
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    3、锅内留少许底油,放入小葱白、姜汁、料酒、盐、鸡精、胡椒粉,用水淀粉勾芡,倒入原料翻炒均匀即可。
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