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ψ山村老师ζφ
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 蜇头炖贝肉(海蜇头,鲜贝肉,盐,葱)

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蜇头炖贝肉(海蜇头,鲜贝肉,盐,葱)
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-06-01 22:31 | [楼 主]
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蜇头炖贝肉 9aXm}  
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原料:海蜇头200克,鲜贝肉150克,盐、葱段各10克,味精、胡椒粉各3克,鸡精5克,料酒15克,醋、姜片各6克,高汤600克,色拉油60克 Pl 5+Oo  
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制法:1、海蜇头切片,用清水浸泡。鲜贝肉一开为二。 A]>0lB  
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    2、锅内加色拉油烧热,爆香葱、姜,放入海蜇、鲜贝,烹入料酒、醋稍炒,加高汤大火烧开,调入盐、鸡精、味精、胡椒粉炖至入味即可。
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顶端 Posted: 2009-06-01 22:31 | 1 楼
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