辣味鲜鱿鱼(青瓜,蒜蓉,鱿鱼,白芝麻)

原料：青瓜(小黄瓜)2条，蒜蓉3茶匙，鲜鱿鱼(中筒)1只，炒香白芝麻少许，盐1／2茶匙，椒盐2汤匙，糖2汤匙，白醋1汤匙，麻油3汤匙。 V =9
  
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制法：1、鲜鱿鱼去衣膜、洗净，用刀在表面切鱿鱼花，再切成小块。 d$f3Cre  
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    2、将鱿鱼块放入沸滚水中灼熟，过冷沥干备用。 1ZZ}ojq  
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    3、青瓜开边切成约5厘米长条状，加适量盐拌匀，约10分钟后用清水冲净沥干。 #0uD&95<  
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    4、蒜蓉加入调味料中，放入鲜鱿鱼及青瓜条拌匀，撒上芝麻即成。