本页主题: 黑胡椒牛仔骨 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

咖啡愛奶茶
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[6029]

 黑胡椒牛仔骨

0
fRxn,HyV  
【材  料】 W9{i~.zo  
牛小排   400公克 1Q=L/k eP  
生菜絲 60公克 G5|'uKz2"  
洋蔥絲   100公克 JC`;hY  
蒜末       30公克 \irKM8]LJ  
辣椒片   30公克 ]heVR&bQ  
薑汁       15㏄ vTo+jQs^  
【調 味 料】 mG1!~}[  
粗黑胡椒 4大匙 S'`G7ht  
鹽         1/2小匙 L8f_^ *,  
砂糖       1小匙 M;W&#Fz%  
米酒       1大匙 V e qB/Q X  
雞粉       1/2小匙 I]HLWF  
水         200㏄  c_,pd  
梅林醬油 2大匙 x[fp7*TiG  
太白粉水 適量 {3SK|J`  
【醃  料】 mhM;`dl  
雞蛋   1顆 &G[W$2`@  
米酒   1大匙 ?&!!(dWFH  
太白粉 1大匙 '"XVe+.O  
白醋   1小匙 w#_7,*6]  
香油   1大匙  ^Y!$WP  
【做  法】 ;dtA-EfOZ  
1.牛小排洗淨,剁成約2公分的長條塊,與所有醃料拌勻,備用。 ~.6% %1?  
2.生菜絲鋪放在盤中,備用。 I?nU+t;  
3.熱油鍋,以小火爆香洋蔥絲、蒜末、辣椒片、粗黑胡椒,再加入所有調味料(太白粉水除外)與薑汁燒煮至沸騰,再加入作法1的牛小排塊,以大火快速拌炒至醬汁收乾至剩一半時,以太白粉水勾芡起鍋,盛放於作法2的美生菜絲上即可。
顶端 Posted: 2010-09-18 21:22 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]

 

nice
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-09-21 23:29 | 1 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站