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牛蒡海带猪瘦肉汤
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石头记
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牛蒡海带猪瘦肉汤
0
材料：牛蒡100克、海带30克、草决明15克、
5*q!:$ W
&V$qIvN$
猪瘦肉300克、生姜3片。
BotGPk><c
Q?Y\WD
烹制：各物分别洗净，牛蒡切段；猪瘦肉切块；
gG 9e.++:
Y/3CB
海带浸泡、切段。
{N \ri{|
T;4& ^5 n
一起与生姜下瓦煲，加水2000毫升，
<3 b|Sk:T
FE0}V}\=h
武火滚沸后改文火煲1小时，下盐即可。
丝丝点点细雨
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Posted: 2010-07-19 17:23 |
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石头记
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清肝化痰、清热降压
丝丝点点细雨
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Posted: 2010-07-19 17:23 |
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Kelvin...^_^...
最緊要開心
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海带可以清热
光榮家族
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Posted: 2010-07-19 20:14 |
2 楼
石头记
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海带口感爽
丝丝点点细雨
顶端
Posted: 2010-07-19 20:26 |
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