Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

多谢发贴的人[4878]

 葱爆鱿鱼

0
图片:
  原料: }"%tlU!}  
# (T  
  鱿鱼一条、大葱、香菜、干红辣椒、大蒜、孜然粒。 1Y\g{A "  
05.^MU?^U  
  调料: 0Ocy$  
ojUBa/  
  花生油、盐、料酒、生抽、味精。 $_% a=0  
Hj$JXo[U  
  做法: DNC2]kS<  
pjWqI 6,  
  1、鱿鱼去其内脏,洗净控干,葱和香菜梗切寸段; %fo+Y+t  
E"nIC,VZ  
  2、取鱿鱼身,去其表面一层薄膜; BUuNI_?M#5  
$9j\sZj&  
  3、鱿鱼身一分为二,打上花刀; $62!R]C9\  
PW~+=,  
  4、热锅冷油,油温热时下入姜丝、蒜片红椒段、孜然粒,小火炒出香味; % sbDH  
,Qd UfM  
  5、下如鱿鱼,大火爆炒; +r"{$'{^  
-: dUD1  
  6、烹入料酒和生抽; oxha8CF]D  
5ZSV)$t  
  7、炒至鱿鱼打卷儿,下入葱段和香菜段; ehV`@ss  
V*2uW2\}  
  8、调入盐和味精,大火翻炒几下,即可出锅。
光榮家族
顶端 Posted: 2010-06-04 01:55 | [楼 主]
Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

多谢发贴的人[4878]

 

好够镬气,美味
光榮家族
顶端 Posted: 2010-06-04 01:57 | 1 楼
石头记
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[2756]

 

喜欢加点韭菜
丝丝点点细雨
顶端 Posted: 2010-06-04 03:33 | 2 楼
ManHand
我是一个大苹果!
级别: 论坛巡警

多谢发贴的人[1751]

 

听个名,以为好鬼爆
欢迎加入蓝调粤语NO.1,QQ群号码:385221309
顶端 Posted: 2010-06-09 20:22 | 3 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站



Total 0.037617(s) query 8, Time now is:11-17 20:00, Gzip enabled 粤ICP备06028238号
Powered by v6.3.2Certificate Code © 2003-08 PHPWind.com Corporation