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材料: 4[t1"s~Wg  
饼皮1张 COJny/FT|  
清腿肉1/2只 UCzIOxp}  
低筋面粉适量 ?<c)r~9]  
炸油适量 } y@pAeS,  
莎莎酱适量 omQaN#!,  
生菜1片 r(./00a  
青椒适量 \O 9j+L"  
红椒适量 7a.$tT  
美乃滋适量 ,a&N1G.  
盐适量 g+h)s!$sB  
糖适量 D}59fWz@  
卡士达粉1/4小匙 !P7&{I,e  
玉米粉2大匙 ,Z*Fo: q  
低筋面粉适量 1euL+zeh  
粗黑胡椒粉适量 gZ6]\l]J{  
水适量 mZsftby}  
蛋2颗 BE/#=$wPjM  
沙拉油1大匙 &U:bRzD  
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做法: tW;?4}JR  
1.取一平底锅以小火干烘饼皮，至表面呈金黄色备用。 Fi.gf?d  
2.将材料Ｂ的盐、糖、卡士达粉、玉米粉、低筋面粉、粗黑胡椒粉混合，以水调成煳状后，打入蛋，倒入沙拉油搅拌均匀，即为面煳备用。 y\&GPr  
3.鸡腿肉洗净，沥干水分，切成长块状，放入作法2的面煳中均匀沾裹，再沾一层低筋面粉。 Z+h^ ie"g  
4.热锅，放入炸油烧至180℃，慢慢放入鸡块炸至表面呈金黄酥脆，捞起沥干油脂，即为鸡块备用。 We3Z#}X  
5.饼皮抹上莎莎酱，放入生菜、青椒、红椒、鸡块，最后挤上美乃滋，将饼皮卷好即可。

KFC里有售

这个很一般

a d都无乜营养。食得多都无乜用。