m
j'"Z75 所需材料:
?r^
hmu"a 嫩牛肉 ... 300公克
z(c@(UD-_ 青椒 ... 半個(切絲)
aslU`#" 紅辣椒 ... 1根(切絲)
)w^GPlh 銀芽 ... 50公克
&Bj,.dD/a 香菇 ... 50公克(切絲)
K'a#M g 胡蘿蔔 ... 20公克
]Y?{$M
G 蔥 ... 2根(切段)
Tz+HIUIxF 冬粉 ... 半束
A73V6" 調味料_A
xe"4u JO s
ZlJ/_g 醬油 ... 1小匙
a
3b2nAI l 酒 ... 1/2小匙
%A
zPAWcN 嫩精 ... 1/4小匙
'-$))AdD 蛋白 ... 1/2個
+,ZUTG 太白粉 ... 1小匙
7yc9`j}] 調味料_B
61ON 鹽 ... 1/2小匙
;PuyA 味素 ... 1/4小匙
M63s(f 糖 ... 1/4小匙
u|]mcZ,ZW 高湯 ... 1大匙
chvrHvByS 太白粉水 ... 1小匙
b#?ai3E 酒 ... 1/2小匙
P5yJO97 麻油 ... 1/2小匙
<M5{.`o s9ju/+fv 作法步驟:
-6hu31W 1.牛肉逆紋切絲,加入調料A拌勻略醃。
=!1-AR%.^ 2.熱鍋,注入沙拉油,待油熱,將冬粉炸發脹,撈出淨油後,掐散擺盤中墊底。
Ba"^K d` 3.全部材料用中溫過油,待牛肉絲至八分熟時,撈出淨油。
`'A(`. CL 4.原鍋留少許油,爆香蔥段,倒入材翻炒,再入調料B拌炒勻,起鍋,倒在冬粉上即可。