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_j 電子書名稱：經理人月刊92期 專注的技術 告別一事無成,找回你的執行力
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/<dl"PWkJv 上傳日期：2014-12-20
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{c, wA+QUN3#n 提升專注力的5個練習
kZ&|.q1zki 練習1：進入忘我的「心流」狀態 找出呼喚你的「天職」，不斷提升能力，持續挑戰自我
^x W u7q 練習2：一次只做一件事 集中時間、心力與資源，永遠先做最重要的事
#kO.'oIl 練習3：找出最高效率工作時段 把握精神好、干擾少的黃金時段，不加班也能使命必達
HN/ %(y 練習4：排除網路與環境的干擾 解除手機、e-mail、網路的制約，拿回工作不被中斷的掌控權
*hhPCYOm 練習5：適度的休息與運動 調節身體與情緒的能量，在全力衝刺與進場維修取得平衡
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