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W#kd[Wi 電子書名稱：經理人月刊92期 專注的技術 告別一事無成,找回你的執行力
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z\V u`Y z 你得了「分心病」嗎？ 為什麼每天上班都一事無成？
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:)n `wt*7~'= 提升專注力的5個練習
5UE5; yo 練習1：進入忘我的「心流」狀態 找出呼喚你的「天職」，不斷提升能力，持續挑戰自我
\8%64ZL` 練習2：一次只做一件事 集中時間、心力與資源，永遠先做最重要的事
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練習3：找出最高效率工作時段 把握精神好、干擾少的黃金時段，不加班也能使命必達
<S'5` -& 練習4：排除網路與環境的干擾 解除手機、e-mail、網路的制約，拿回工作不被中斷的掌控權
w) o ^?9T 練習5：適度的休息與運動 調節身體與情緒的能量，在全力衝刺與進場維修取得平衡
u|l]8T9L 7@R;lOzL3 【免責聲明】：
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