蓝调粤语 » 美食情报站 » 苦瓜黄豆煲鲜鲍
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不过尔尔
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 苦瓜黄豆煲鲜鲍

0
材料：苦瓜500克、黄豆80克、鲜鲍鱼8个、猪瘦肉150克、生姜3片。 "L4ZE4|)  
K<wg-JgA  
烹制：苦瓜洗净，去瓤，切块；黄豆浸透； ZR]p7{8B  
)7c/i+FsC  
    鲜鲍鱼处理干净；猪瘦肉洗净，切块。 (N"9C+S}  
Ly46S  
    一起放进瓦煲，加入清水2500毫升， |@W|nbAfX  
SA{noM  
    武火滚沸后，改文火煲1.5小时，下盐即可
等
顶端 Posted: 2010-04-12 20:54 | [楼 主]
不过尔尔
级别: 强的不是人

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清热除烦、滋阴养阳
等
顶端 Posted: 2010-04-12 20:54 | 1 楼
gdm
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多谢你
顶端 Posted: 2010-04-12 21:13 | 2 楼
Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

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我妈妈煲好多次lor
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    顶端 Posted: 2010-04-12 23:16 | 3 楼
    不过尔尔
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    Quote:
    引用第3楼Kelvin...^_^...于2010-04-12 23:16发表的: ^p 4 33  
    我妈妈煲好多次lor
    qKg*/)sD(  
    3@/\j^U  
    h+7THMI  
    真系幸福
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    顶端 Posted: 2010-04-13 01:03 | 4 楼
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