蓝调粤语 » 美食情报站 » 蒜蓉瑶柱蒸丝瓜
便宜月租流量卡合集 10元13G流量卡（老人儿童用卡首选） 广东校园卡 29元295G 19元月租每月送腾讯视频爱奇艺会员，约等于0月租
本页主题: 蒜蓉瑶柱蒸丝瓜 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

不过尔尔
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[5048]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 蒜蓉瑶柱蒸丝瓜

0
材料：丝瓜400克、瑶柱丝（水发后）40克、蒜头50克、葱花10克、 '-BD.^!!  
fCbd]X  
    红辣椒10克，豉油、花生油各适量。 d/[kky}  
cR=o!2O  
做法：丝瓜洗净去络，切成筒状备用；红辣椒洗净去籽，切碎备用； wg4Ol*y'  
1pz-jo,2'  
    蒜头去衣剁成蒜蓉，用清水冲洗片刻，炸至金黄，沥去油份备用； IQWoK"B  
61}eB/;7  
    丝瓜上碟，下少许盐，加入瑶柱入蒸炉蒸3分钟， i!*8@:VI  
}"&Ye  
    取出加入蒜蓉和辣椒碎，再入蒸炉蒸2分钟， T930tX6"h  
Dqc2;>  
    取出撒上葱花，淋上豉油和熟油即可。
等
顶端 Posted: 2010-03-22 17:36 | [楼 主]
Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

多谢发贴的人[4878]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

炒比较好一点
本帖最近评分记录：
  • 银纸:20 | 操作人: 山风流水 | 理由:
    • 光榮家族
    顶端 Posted: 2010-03-23 06:43 | 1 楼
    khanqian
    级别: 新人

    多谢发贴的人[46]
    小 中 大 引用编辑 只看 复制

     

    要是有配图看就好了
    顶端 Posted: 2010-03-23 19:20 | 2 楼
    不过尔尔
    级别: 强的不是人

    多谢发贴的人[5048]
    小 中 大 引用编辑 只看 复制

     

    Quote:
    引用第1楼Kelvin...^_^...于2010-03-23 06:43发表的: U5@B7v1  
    炒比较好一点
    * LWihal  
    4^4T#f2=e  
    {4f%UnSz(  
    瑶柱还是蒸的好
    等
    顶端 Posted: 2010-03-23 20:32 | 3 楼
    帖子浏览记录 版块浏览记录
    蓝调粤语 » 美食情报站