生果清潤甜湯 清潤防乾燥
b9Jah al/Mgo 材料：
=
&G<^7 蘋果 3個
oU`8\ n]( <" F\&M`G 雪梨 2個
qpzzk9ba[ u UXj 雪耳 小許
|& OW_*l |^9+c2 陳皮 2片
=<Q_&_.60 7Mq4$ |qhD 南北杏 1湯匙
q)vdDdRe_ 黃片糖 適量
\Jm fQrBQ A/V"&H[ /{@^h#4M1 做法：
^'>kZ^w0 l3kYfq{";" 1. 生果去皮去芯，切開四角或切成粒。
hbl%<ItI49 2. 陳皮浸軟，刮去瓤，備用。雪耳浸軟，洗淨。
[P~6O>a5p 3. 鍋放入適量清水，放入陳皮，水滾後放入生果、南北杏及雪耳，煲二小時，加入黃片糖調味，即可飲用或待涼放入瓶中，雪冷飲用。
8>^(-ca_ C><]o 貼士：
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h 1．天氣乾燥，最重滋潤，最宜飲用此甜湯，可令皮膚滋潤及喉嚨順暢，減少咳嗽機會。
${I$@qq83 2．加入少許黃片糖可生清潤解毒之效。若不喜歡甜可加入瘦肉煲咸的湯。
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