生果清潤甜湯 清潤防乾燥
: .-z! Xp9I3nd| 材料：
{Q37a=;, 蘋果 3個
4_iA<}> | n42\ty9 雪梨 2個
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Ej}J_# 雪耳 小許
=]-z?O6^` M;Pry 3J 陳皮 2片
KUYwc@si\ * 30K }&T 南北杏 1湯匙
Q&v dBO/ 黃片糖 適量
J<+ f7L 2aCf?l( B C e'J! 做法：
Kcp YHWCa. 7@>/O)>(AS 1. 生果去皮去芯，切開四角或切成粒。
Lo_+W1 + 2. 陳皮浸軟，刮去瓤，備用。雪耳浸軟，洗淨。
fn,hP_ 3. 鍋放入適量清水，放入陳皮，水滾後放入生果、南北杏及雪耳，煲二小時，加入黃片糖調味，即可飲用或待涼放入瓶中，雪冷飲用。
ssx#|InY /q\e&&e 貼士：
("t'XKP&N 1．天氣乾燥，最重滋潤，最宜飲用此甜湯，可令皮膚滋潤及喉嚨順暢，減少咳嗽機會。
2[ Lv_<i| 2．加入少許黃片糖可生清潤解毒之效。若不喜歡甜可加入瘦肉煲咸的湯。
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