蘆薈綠茶凍 -XRn~=5
 
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材料： +0),xu   
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熱水 - 11/3杯 7iJ&6=/  
蘆薈 (切粒) - 1/2杯 nhG J  
蜂蜜 - 2湯匙 j3q~E[Mz\  
綠茶粉 - 1湯匙 rF\"w0J_  
魚膠粉 - 2茶匙 zqDR7+]  
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做法： Mg#j3W}]  
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1 綠茶粉以熱水沖泡。 qS&%!  
2 拌入蜂蜜和蘆薈粒。
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3 加入魚膠粉拌勻，倒入jelly模中冷藏至凝固即成。 y8VpF
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綠茶比紅茶含較多茶多酚 (Polyphenols)，它是一種抗氧化劑 (Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。

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