材料：鲜金针菇100克、干黑木耳50克、牛肉150克，调味品适量。 !rrjA$P<v  
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做法：黑木耳浸泡洗净沥干；金针菇用沸水烫过沥干； w$2-t  
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    牛肉切丝腌拌均匀； ,kLeK{  
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    热油锅，爆炒金针菇和黑木耳，下盐少许，盛起备用； )m6=_q5@o  
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    重起油锅，将牛肉薄薄地铺在锅中央，不停转锅， QI!:+8  
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    两三分钟后翻转牛肉，将金针菇和黑木耳加入， ;M}bQ88  
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    快炒片刻，加蚝油拌匀即可。 J,jl(=G  
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嫩滑爽脆、营养丰富

一点都不喜欢. q# O8Fv  
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