冬蟲草海參乳鴿湯 `VT[YhO#}  
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冬蟲草能止咳平喘，補肺益腎，適合體質衰弱的人進補。海參補腎益精，通腸潤燥，能降血壓。 !%<bLD8  
材料 I6d4<#Q@L  
乳鴿-------1隻 y<bA Y_-[  
海參（發透）------400克 ]p/f@j?LU  
冬蟲夏草（浸泡）------適量 Q%61_l  
紅棗（去核）------4粒 <\<[J0  
豬胯肉-------1只 m0+X 109  
生薑-------1片 :|3n`,  
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製法 G:NI+E"]  
1. 先將乳鴿洗淨、開邊、去皮、斬成塊，然後將豬胯肉洗淨，分別與乳鴿用滾水燙過，備用。 bLyU;  
2. 將冬蟲夏草和海參洗淨，備用。 N6Mo|  
3. 將材料一起放入已經煲滾的水中，用中火煲約 3 小時，最後用鹽調味即可飲用。 x}t,v
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調味 1'wwwxe7  
鹽------1/2茶匙

好汤一个