蓝调粤语 » 美食情报站 » 灵芝雪莲煲生鱼
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山风流水
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 灵芝雪莲煲生鱼

0
材料：灵芝25克、雪莲15克、红花3克、生鱼1条、 w] =q>p  
w!N?:}P<N  
    瘦肉100克、生姜3片。 ?OFl9%\ V  
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烹制：各物洗净；生鱼宰洗净，稍煎至微黄。 0}d^UGD  
oo{3-+ ?  
    一起下瓦煲，加水10碗， daakawn+  
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    武火滚沸后改文火煲1小时，下盐即可。 eg $y,Tx  
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    图片欠奉 \WN ,.  
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    顶端 Posted: 2010-01-18 17:46 | [楼 主]
    山风流水
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    通络养血、补肾健骨
    也可以清心
    可以清心也
    以清心也可
    清心也可以
    心也可以清
    顶端 Posted: 2010-01-18 17:49 | 1 楼
    Kelvin...^_^...
    最緊要開心
    级别: 论坛巡警

    多谢发贴的人[4878]
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    我要生鱼汤
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