冬蟲草海參乳鴿湯 5Ok3y|cEx  
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冬蟲草能止咳平喘，補肺益腎，適合體質衰弱的人進補。海參補腎益精，通腸潤燥，能降血壓。 ?w!8;xS8  
材料 <7>1Z 82)  
乳鴿-------1隻 00'SceL=`  
海參（發透）------400克 ~(^pGL3<  
冬蟲夏草（浸泡）------適量 F+*fim'N
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紅棗（去核）------4粒 / P -#y@I  
豬胯肉-------1只 9D &vxKE  
生薑-------1片 [E%g3>/mt  
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製法 Qd\='*:!  
1. 先將乳鴿洗淨、開邊、去皮、斬成塊，然後將豬胯肉洗淨，分別與乳鴿用滾水燙過，備用。 7QnWw0  
2. 將冬蟲夏草和海參洗淨，備用。 q5S_B]|  
3. 將材料一起放入已經煲滾的水中，用中火煲約 3 小時，最後用鹽調味即可飲用。 $j(d`@.DN~  
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調味 jjQDw=6  
鹽------1/2茶匙

好汤一个