电子书 - 《降压降糖降脂攻略》三高防治妙招 给父母看 通俗语言看得懂[pdf]

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编辑推荐 +3M $3w{2  
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本书作者将原本比较深奥难懂的医学知识，用通俗生动的语言来表达，让老百姓能看得懂、理解得透。 !MZ+-dpK  
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内容简介 bjPka{PBj  
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本书从运动、娱乐、饮食、起居、心理、针灸、药物等多个方面介绍“三高症”的防治妙招，内容丰富，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。 aQ(`6DQv  
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作者简介 VLf g
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肖子曾，男，1959年8月出生，1983年7月毕业于湖南中医学院医疗系，教授，硕士生导师，湖南中医药大学中医学院院长，中华中医药学会亚健康分会常务委员，全国中医药高等教育学会临床教育研究会理事，湖南中医药学会理事，湖南中医药学会基础专业委员会副主任委员，湖南省中西医学会肝病专业委员会副主任委员。主持、参与省部、厅级课题14项，获省厅级教学、科研成果奖6项，在国家、省级学术核心刊物发表专业论文33篇，出版学术著作10部。在多年的临床工作中，善治中医内科疾病，尤其善长于消化道疾病、代谢和营养疾病的诊疗。 "e~k
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目录 >R(8/#|E  
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第一章  起居篇 fs&,
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  控制“三高”，顺时为先 o>2e !7  
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  良好起居，健康随行 6MuWlCKF8  
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  高血压患者“三松”着装。舒适又轻松 `8,w[o oC2  
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  劳逸结合降血压，科学安排助恢复 !6Q`>s]  
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  “神气”异常，血脂升高 :M j_2  
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  什么是糖尿病患者的“黎明现象” TFy7HX
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  糖尿病患者如何鉴别“黎明现象”与“苏木杰反应” jJ~Y]dQi  
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  “黎明现象”的发生因素有哪些 Pr+~Kif  
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  “苏木杰反应”糖尿病患者莫自疗，医生指导最安全 9cd8=][  
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  糖尿病患者如何进行适度的性生活 Rg* J}  
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  春季养生，降压法则 }$gmK  
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  消除春困解疲乏，控制血压疗效好 eThy+  
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  春季新陈代谢快，补充水分增血容 Kt/)pc  
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  春捂防春寒，血压高不怕 +S~.c;EK  
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  夏日养生，降压法则 %_gho  
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  夏季补水要频繁，防止气阴随汗走 /8gL .i$  
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  夏季炎热空调低．冷热不适致病发 ?IYY'fS"  
`M@Ak2gcR+  
  夏季充足睡眠，顾护内脏稳定 ]tt} #  
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  秋季养生，降压法则 ?S#\K^  
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  冬季养生，降压法则 0SV\{]2  
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  冬季勤测血压，注意波动变化 M##';x0  
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  冬季降压不能停，一时低压是假象 .y4&rF$n  
HW_& !ye  
  冬季血压高，时刻要当心 &0v.E"0<
 
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  冬季血压随天变，饮食起居好顺应 G=d(*+& B  
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  糖尿病患者春季防病法则 e%6{ME 3  
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  糖尿病患者夏季防病法则 \8b6\qF/\  
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  糖尿病患者夏季养生，养阴益气是关键 G$JFuz)|  
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第二章  饮食篇 T j/GClD:%  
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第三章  运动篇 \L]|-f(4  
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第四篇  娱乐篇 (H#M<N  
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第五章  心理篇 Fvl`2W94;  
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第六章  针灸推拿篇 X"*^l_9-v  
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第七章  药物篇 -T_\f?V8 8  
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