kenkenkk
级别: 新人

多谢发贴的人[711]

 銀芽肉絲

0
}-H<wQ&x  
o<f[K}t9  
【材  料】 OczVObbS  
肉絲 200公克 |r"1 &ow5  
綠豆芽 300公克 q^],K'  
蒜末 1/2茶匙 kN9pl^2  
薑絲 20公克 =T$-idx1l  
K9co_n_L  
【調 味 料】 5?),6o);  
鹽 1/2茶匙 T" Ph@I<  
酒 1茶匙 p:u?a,p  
香油 1茶匙 "WOY`su>  
太白粉水 少許 0R~{|RHM  
vKppXm1  
【醃  料】 +D|y))fE  
鹽 1/2茶匙 yu~~"Rq)  
蛋清 2大匙 [nBlHI;&  
太白粉 1茶匙 GuMsw*{>  
紹興酒 1/2茶匙 ~JY <DW7  
胡椒粉 1/4茶匙 c#+JG  
糖 少許 HaI  
l+S08IZ  
【做  法】 z8+3/jLN0B  
1.將肉絲加入所有的醃料,靜置10分鐘。 SlvQ)jw%  
2.綠豆芽洗淨,摘去頭尾成銀芽,瀝乾備用。 x fw)0S  
3.取鍋燒熱後,加入1大匙油,放入作法1醃好的肉絲,以大火炒至肉色呈白盛出。 |S#)[83*3  
4.於作法3放入蒜末、薑絲與作法2的銀芽,以大火快炒1分鐘。 +hg|!SS@5  
5.於作法4加入所有的調味料及作法3略炒過的肉絲,再炒1分鐘,最後加入太白粉水勾芡即可。
顶端 Posted: 2009-11-04 15:50 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 

喜欢芽菜
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-11-04 20:33 | 1 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站



Total 0.045665(s) query 6, Time now is:08-23 12:06, Gzip enabled 粤ICP备06028238号
Powered by v6.3.2Certificate Code © 2003-08 PHPWind.com Corporation