kenkenkk
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 銀芽肉絲

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【材  料】 UR?biq  
肉絲 200公克 )-VpDW!%_  
綠豆芽 300公克 C$WUg<kcK'  
蒜末 1/2茶匙 $$F iCMI  
薑絲 20公克 e}>3<Dh  
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【調 味 料】 CoZOKRoaH  
鹽 1/2茶匙 f$1&)1W[  
酒 1茶匙 +lC?Vpi^  
香油 1茶匙 /M!b3bmA  
太白粉水 少許 NW_i<#  
V3D`pt\[x  
【醃  料】 ~H`m"4zQ  
鹽 1/2茶匙 F3nYMf  
蛋清 2大匙 42$ pvw<  
太白粉 1茶匙 9`y@2/!Y  
紹興酒 1/2茶匙 rDI}X?JmX  
胡椒粉 1/4茶匙 >|zMN$:  
糖 少許 #mKF)W  
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【做  法】 Ui?iMtDr  
1.將肉絲加入所有的醃料,靜置10分鐘。 fk&>2[^&  
2.綠豆芽洗淨,摘去頭尾成銀芽,瀝乾備用。 56w uk [)  
3.取鍋燒熱後,加入1大匙油,放入作法1醃好的肉絲,以大火炒至肉色呈白盛出。 :'`y}'  
4.於作法3放入蒜末、薑絲與作法2的銀芽,以大火快炒1分鐘。 6}l[ %8  
5.於作法4加入所有的調味料及作法3略炒過的肉絲,再炒1分鐘,最後加入太白粉水勾芡即可。
顶端 Posted: 2009-11-04 15:50 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

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喜欢芽菜
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-11-04 20:33 | 1 楼
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