山风流水
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 泰汁土鱿

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材料:土鱿(水发后)300克、泰式鸡酱100毫升、洋葱100克, cuL/y$+EY  
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    姜汁、生粉、盐、菜油各适量。 AL|3_+G  
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做法:鱿鱼切小块,沥干水分切花备用; V9wL3*  
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    洋葱去衣洗净切片备用; `k(m2k ?  
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    开锅下油,下土鱿大火翻炒片刻,攒姜汁, m,ur{B8 :  
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    加入洋葱片继续翻炒,然后下泰式鸡酱和少许水, l/A!ofc#)  
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    煮开后调味,勾薄芡即可。 <Ik5S1<h$H  
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    图片欠奉 IH.EvierJ  
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8tzL .P^  
   
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-26 18:04 | [楼 主]
山风流水
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鱿鱼含有蛋白质、铁质和胶原质
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-26 18:06 | 1 楼
山风流水
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此菜选用干鱿鱼 ~ `tJvUo0  
tr#)iZ\  
干身、坚实、肉肥厚、体表略呈白霜为佳
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-26 18:08 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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不错的做法!
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-10-26 18:16 | 3 楼
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鱿鱼够营养
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-27 00:16 | 4 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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当零食!~
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-10-27 00:26 | 5 楼
241798
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够营养 8 ~L.6c5U  
顶端 Posted: 2009-10-27 00:27 | Unknown 6 楼
samuel
我繋一個職業演員,一直都未曾演完!
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泰式鸡酱?乜味道?偏咸定系偏甜啊?
顶端 Posted: 2009-10-27 00:27 | 7 楼
ψ山村老师ζφ
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很不错呢
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-10-27 10:29 | 8 楼
山风流水
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Quote:
引用第7楼samuel2009-10-27 00:27发表的: nmuzTF s=  
泰式鸡酱?乜味道?偏咸定系偏甜啊?
9,wD  
VtN1 [}  
U #C@&2  
n "bii7h  
偏辣得唔得
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-27 21:02 | 9 楼
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Quote:
引用第6楼2417982009-10-27 00:27发表的: bp!Jjct  
够营养 M#_|WL~  
'u:-~nSX)  
g<N;31:c\  
]rG/?1'^i  
做咩事学我讲嘢
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-27 21:03 | 10 楼
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还真不错啊~
你说再见情人
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顶端 Posted: 2009-10-27 21:15 | 11 楼
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