86$9)UI ;:NW 【材 料】
0w}OE8uq 里肌肉排 2片
+x$GwX 洋蔥 適量
["VUSa 青椒 適量
#]pFE.o t=\y|Idc 【調 味 料】
d[ (
KgX9 黑胡椒醬 適量
(;-<
@~2 奶油 50公克
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c A]^RV{P 【醃 料】
~LqjWU 鹽 少許
V'y,{YpP 細砂糖 少許
$6Z@0H@X 米酒 1大匙
R:8\z0"L* A1牛排醬 1/2大匙
H;5Fs KIF 醬油 1/2大匙
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u 【做 法】
|c,,*^ K1]m:Y< 1.肉排洗淨擦乾水分,放入袋中拍打數下後取出,備用。
J+tpBPmb 2.洋蔥、青椒切條,備用。
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3oh8NRs_ 3.取一容器將作法1的排骨放入,加入醃料攪拌均勻醃10分鐘。
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4( 4.取一平底鍋燒熱後,加入奶油均勻地抹在平底鍋內。
x%HX0= ( 5.將作法3的排骨放入平底鍋煎約3分鐘至上色。
*mH++3h 6.加入作法2的材料及黑胡椒醬一起攪拌拌均勻,煮入味即完成。
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'a $2N)m:X0 【備 註】
J_) .Hd M-Gl".*f 黑胡椒醬
Q@zD'G> 材料:黑胡椒粒1/2大匙、A1牛排醬2大匙、辣醬油1大匙、醬油1大匙、細砂糖1大匙、鹽1小匙、米酒1大匙、蒜末10公克、洋蔥末10公克、水60cc、太白粉水1大匙
\=3V]7\& J eCKnt= 作法:
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kiyxh^ 1.起一乾鍋,放入黑胡椒粒炒香後,盛起備用。
M{:}.H<a 2.起一鍋放入2大匙的油燒熱,放入蒜末、洋蔥末一起炒香,再放入全部材料、一起攪拌均勻,煮至入味。
<2Q+? L{ 3.再以少許太白粉水勾薄芡,煮至稠狀即完成。