KlT:&1SB9 /2p*uv}IP 【材 料】
UF+Qx/4h0 里肌肉排 2片
O},}-%
G 洋蔥 適量
g* YDgY 青椒 適量
=UKxf r `PJb5^\| 【調 味 料】
.OdtM
Xy 黑胡椒醬 適量
03~ ADj 奶油 50公克
E0ED[d,
$cSUB 【醃 料】
afrF
%! 鹽 少許
t]HY@@0g 細砂糖 少許
4p"' ox# 米酒 1大匙
Bve|+c6W A1牛排醬 1/2大匙
s!IIvF 醬油 1/2大匙
>ai,6! \]>YLyG 【做 法】
z$Jm1l pwFdfp 1.肉排洗淨擦乾水分,放入袋中拍打數下後取出,備用。
q%sZV> 2.洋蔥、青椒切條,備用。
YPGM|| 3.取一容器將作法1的排骨放入,加入醃料攪拌均勻醃10分鐘。
*D|a`R!Y 4.取一平底鍋燒熱後,加入奶油均勻地抹在平底鍋內。
sT?{ 5.將作法3的排骨放入平底鍋煎約3分鐘至上色。
D
/QLp3+o 6.加入作法2的材料及黑胡椒醬一起攪拌拌均勻,煮入味即完成。
>eTbg"\ H~FI@Cf$L 【備 註】
.lcp5D[( FOF@@C~aH 黑胡椒醬
Kn^+kHh: 材料:黑胡椒粒1/2大匙、A1牛排醬2大匙、辣醬油1大匙、醬油1大匙、細砂糖1大匙、鹽1小匙、米酒1大匙、蒜末10公克、洋蔥末10公克、水60cc、太白粉水1大匙
bB$f=W!m% S)U
*1t7[
作法:
X /c8XLe" 1.起一乾鍋,放入黑胡椒粒炒香後,盛起備用。
c5^HGIe1 2.起一鍋放入2大匙的油燒熱,放入蒜末、洋蔥末一起炒香,再放入全部材料、一起攪拌均勻,煮至入味。
uU^DYgs 3.再以少許太白粉水勾薄芡,煮至稠狀即完成。