h;TN$ / B|WM;Y^ 【材 料】
hp|.hN(kS] 里肌肉排 2片
+G:CR,Z>+ 洋蔥 適量
:/A7Z<u, 青椒 適量
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#Z a4d7;~tZ 【調 味 料】
z|Y Ms? 黑胡椒醬 適量
SG$V%z"e 奶油 50公克
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=x = 8MQb5( ! 【醃 料】
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(6 鹽 少許
4og/y0n,l" 細砂糖 少許
76oJCNY 米酒 1大匙
&&PXWR!%] A1牛排醬 1/2大匙
lcVZ 32MQ 醬油 1/2大匙
bW-sTGjRD |hl:!j.t 【做 法】
216=7O2F Wn%b}{9Fb 1.肉排洗淨擦乾水分,放入袋中拍打數下後取出,備用。
Cer&VMrQK 2.洋蔥、青椒切條,備用。
WuuF&0?8C 3.取一容器將作法1的排骨放入,加入醃料攪拌均勻醃10分鐘。
B6kc9XG 4.取一平底鍋燒熱後,加入奶油均勻地抹在平底鍋內。
;cEoc(<? 5.將作法3的排骨放入平底鍋煎約3分鐘至上色。
;F_pF+&q 6.加入作法2的材料及黑胡椒醬一起攪拌拌均勻,煮入味即完成。
,>p1:pga aS! If > 【備 註】
!i>d04u`% ]\Z8MxFD 黑胡椒醬
a^o'KN{ 材料:黑胡椒粒1/2大匙、A1牛排醬2大匙、辣醬油1大匙、醬油1大匙、細砂糖1大匙、鹽1小匙、米酒1大匙、蒜末10公克、洋蔥末10公克、水60cc、太白粉水1大匙
LvqWA} )FpizoV q0 作法:
WQ+ xS!ba 1.起一乾鍋,放入黑胡椒粒炒香後,盛起備用。
CK+t6Gp 2.起一鍋放入2大匙的油燒熱,放入蒜末、洋蔥末一起炒香,再放入全部材料、一起攪拌均勻,煮至入味。
b(_f{R7PY 3.再以少許太白粉水勾薄芡,煮至稠狀即完成。