kenkenkk
级别: 新人

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 夏果炒雙鮮

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I= 'S).  
材料 v-mhqhb  
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩] YYUWBnf30G  
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊] IH1 fvW e  
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊] Mm+kG'Z!S  
士多啤梨 2 粒 [切塊] "]C$"JR  
奇異果 1 個 [切塊] Jx8?x#}  
夏威夷果仁 2 滿湯匙 Y^-faL7*\  
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調味 "eiZZSz  
芡汁: BHh%3Q  
李錦記蒸魚豉油 1 湯匙 ?tLBEoUmKT  
檸檬 汁 1 湯匙 qZ6Mk9@M  
檸檬皮碎 1/2 個 LD~/*  
水 4 湯匙 \]eB(&nq  
糖 3 湯匙 %4~2  
粟粉 2 茶匙 Z;bg;@r|  
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製法 d)&}% 2ku  
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1. 帶子及蝦放入沸水中略煮,瀝乾。 -~-BQ!!(  
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2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃,加入芡汁煮至汁濃,拌入水果及夏威夷果仁,炒勻至熱透。
顶端 Posted: 2009-10-10 17:15 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 

好多水果呀
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-10 21:17 | 1 楼
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