kenkenkk
级别: 新人

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 紅燒肉塊

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【材  料】 #HS]NA|e@  
豬後腿肉 半斤 izh<I0  
胡蘿蔔 4兩 K{n{KB&_&  
蔥 1支 q$1PG+-  
蒜頭 3粒 LjL[V'JL  
辣椒 1條 b jAnaya  
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【調 味 料】 1ygpp0IGJ  
醬油 2大匙 SIBoCs5  
鹽 1/8茶匙 qV5DW0.  
胡椒粉 1/8茶匙 s1|/S\   
糖 1大匙 \{Q?^E  
水 1又1/2杯 XeBP`\>Ve  
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【醃  料】 :xKcpY[{  
醬油 1茶匙 $gBd <N9|c  
太白粉 1茶匙 ?g!V !VS2  
香油 1大匙 > iE!m  
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【做  法】 E^U0f/5 m  
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1.蔥切菱形段;蒜頭去頭尾;辣椒去籽切片備用。 gW Y "w!f  
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2.豬後腿肉切丁塊,加入醃料略醃,過油炸至外皮變乾備用。 ccd8O{G.M  
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3.胡蘿蔔洗淨去皮,切滾刀塊,過油炸熟備用。 Zw wqSyuGf  
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4.炒鍋放入2大匙沙拉油,爆香作法1的材料,再加入所有調味料和作法2的材料,一起以小火燜煮至湯汁稍收乾。 h$L"8#  
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5.續放入作法3的胡蘿蔔煮至熟爛,湯汁僅剩半杯即可。
顶端 Posted: 2009-09-29 18:19 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

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用了豬後腿肉
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-01 01:10 | 1 楼
kenkenkk
级别: 新人

多谢发贴的人[711]

 

香濃好味道~
顶端 Posted: 2009-10-01 17:23 | 2 楼
彩雲追月
不及閣主人
级别: 强人

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腿肉,唔错嘅部位。
Life as if The Paradise were on This Earth.
顶端 Posted: 2009-10-01 19:04 | 3 楼
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